17-18 мая
г. Санкт-Петербург
СТРЕСС - МЕНЕДЖМЕНТ КАК КЛЮЧЕВАЯ КОМПЕТЕНЦИЯ
ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
Тренинг проводит кандидат психологических наук, доцент, преподаватель с опытом
проведения тренингов – более 15 лет, профессиональный опыт – более 25 лет, входит
в "Золотую десятку" бизнес-тренеров России.
Стоимость участия - 17 5ОО руб. в т.ч. НДС
Город: Санкт–Петербург
Место проведения: ул. Социалистическая, д. 14, бизнес-центр "Овентал Хистори".
В стоимость входит методический материал, обеды, кофе-паузы, сертификат.
Информация по условиям регистрации: +7 ( 812) ЧЧ8 – 6Ч – ЗЗ
От того, насколько профессионал владеет собой в условиях стресса, когда нужно полностью
выложиться в офисе, много работать и мало отдыхать, и при этом - сохранять отличное
здоровье и быстро восстанавливаться, во многом зависит его личная успешность.
Цели тренинга
- Психологическая "разгрузка" участников
- Ознакомление слушателей с современными техниками управления стрессом и деловыми
конфликтами
- Формирование навыков эффективных коммуникаций на работе и в жизни
- Разработка и обсуждение условий реализации антистрессового образа жизни
Программа:
1. Деловые коммуникации и стресс
- Почему выгорают руководители и продавцы?
- Как проявляется профессиональное выгорание?
- Формирование команды и психологическая совместимость
- Уверенность в себе – обязательное условие эффективных коммуникаций
- Коммуникации с подчиненными и клиентами
- Непопулярные решения – как их проводить в политику компании?
- Как научиться правильно отказывать, не испытывая чувства вины?
- Постановка жизненных и профессиональных целей: обязательное или желаемое? "Я
хочу" или "Я должен"?
- Как набраться смелости выполнять запланированное?
- Стресс ошибки и неудачи и как с ним справиться?
2. Регулирование конфликтов
- Продуктивные и разрушительные конфликты в деловых коммуникациях
- Деловой конфликт и способы его регулирования
- Техника медиации в конфликте
- Принципиальные переговоры в напряженной ситуации
- Сохранение внутреннего спокойствия в конфликтных ситуациях
3. Антистрессовая программа "Пять шагов"
- Антистрессовый образ жизни
- Свободное время как антистрессовый ресурс. Правило девяти квадратов
- Здоровый образ жизни: высокое качество работы и долголетие
- Состояние жизненного и творческого потока: улучшение здоровья и омоложение
интеллекта
- Работа и частная жизнь: поиски баланса
- Техники визуализации в стрессовой ситуации
- Позитивный подход и принципы просвещенного оптимизма
- Жизненные ценности и управление возрастом
- Энергия как фактор успеха ("Кольцо энергии" О,Киффа)
Комментариев нет:
Отправить комментарий